For Time
21 Thrusters (75/55)
21 Horizontal Ring Rows
400m Med Ball Run
42 Med Ball Cleans
400m Med Ball Run
21 Thrusters
21 Horizontal Ring Rows
LIMITED Time 4-Week Nutrition Plan for New Members! LEARN MORE
For Time
21 Thrusters (75/55)
21 Horizontal Ring Rows
400m Med Ball Run
42 Med Ball Cleans
400m Med Ball Run
21 Thrusters
21 Horizontal Ring Rows